Palestra
Be Active
Orari
Lun-Ven: | 7:00 – 22:00 |
Sab: | 8:00 – 18:00 |
Domenica: | Chiuso |
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Sala Pesi
La palestra è il luogo in cui mantenersi in forma ma, soprattutto in sala pesi, è importante non commettere alcuni errori per non rischiare infortuni o altri problemi.
L’allenamento in palestra, in particolare nella sala pesi, è finalizzato alla tonificazione e alla realizzazione della massa muscolare. I pesi vengono utilizzati sia dagli uomini sia dalle donne, ma occorre prestare molta attenzione per non commettere errori grossolani.
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Corsi

45/15®

Active Walking

Be Active Walk + Core

Be Tonic

Calisthenics

Ginnastica Posturale

Hiit Cross®

Hiit Pump®

Pilates

Stik Walking
