45/15 è un corso brucia grassi ad alto impatto cardiovascolare, svolto a corpo libero o con piccoli attrezzi, e strutturato con protocolli ad alta intensità.
Non hai mai sudato così tanto!
Impatto Medio
- Alto tasso di coinvolgimento
- Miglioramento di Forza, Agilità e Resistenza
- Possibilità di adattare l’allenamento ad ogni livello di preparazione
