Centro associato federazione italiana fitness

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Active Walk + Core

Active Walk + Core

Active Walk + Core è un programma di allenamento che ha come caratteristica l’utilizzo di uno degli attrezzi più usati in palestra: il tapis roulant meccanico. Si tratta di un innovativo e originale corso di walk indoor di facile esecuzione e risultati immediati, che consente di sfruttare a fondo gli innumerevoli benefici della camminata e del core training, al ritmo delle musiche più grintose del momento.

Impatto medio

Impatto Medio

  • Camminata – Cardio basso/medio impatto
  • Tonificazione e Resistenza
  • Sicurezza
  • Per tutte tipologie di clienti (sedentarie, sovrappeso, in recupero da infortuni)

Event Hours(2)

  • Lunedi

    17.30 - 18.30

    Fauzia
    Forlì - Fitness Group

  • Mercoledi

    17.30 - 18.30

    Fauzia
    Forlì - Fitness Group