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Be Active Walk + Core

Be Active Walk + Core

Active Walk + Core è un programma di allenamento che ha come caratteristica l’utilizzo di uno degli attrezzi più usati in palestra: il tapis roulant meccanico. Si tratta di un innovativo e originale corso di walk indoor di facile esecuzione e risultati immediati, che consente di sfruttare a fondo gli innumerevoli benefici della camminata e del core training, al ritmo delle musiche più grintose del momento.

Impatto medio

Impatto Medio

  • Camminata – Cardio basso/medio impatto
  • Tonificazione e Resistenza
  • Sicurezza
  • Per tutte tipologie di clienti (sedentarie, sovrappeso, in recupero da infortuni)

Event Hours(4)

  • Lunedi

    17.30 - 18.30

    Forlì - Fitness Group

  • Martedi

    13.00 - 14.00

    Forlimpopoli - Sala 1

  • Mercoledi

    17.30 - 18.30

    Forlì - Fitness Group

  • Giovedi

    13.00 - 14.00

    Forlimpopoli - Sala 1

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