Active Walk + Core è un programma di allenamento che ha come caratteristica l’utilizzo di uno degli attrezzi più usati in palestra: il tapis roulant meccanico. Si tratta di un innovativo e originale corso di walk indoor di facile esecuzione e risultati immediati, che consente di sfruttare a fondo gli innumerevoli benefici della camminata e del core training, al ritmo delle musiche più grintose del momento.
Impatto Medio
- Camminata – Cardio basso/medio impatto
- Tonificazione e Resistenza
- Sicurezza
- Per tutte tipologie di clienti (sedentarie, sovrappeso, in recupero da infortuni)
