HiiT Cross è un programma di cross training che unisce rafforzamento e condizionamento fisico, pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Tale programma si concentra su una serie di movimenti funzionali svolti ad alta intensità che cambiano continuamente e che portano allo svolgimento di un circuito finale.
Impatto Alto
- Alto tasso di coinvolgimento
- Miglioramento di Forza, Agilità e Resistenza
- Possibilità di adattare l’allenamento ad ogni livello di forza
