Hiit Pump® è n corso che stimola forza e resistenza modellando il corpo.
Prendi il classico allenamento di Pump fatto con bilanciere step e manubri e portalo ad un livello superiore di intensità utilizzando i protocolli derivati dal cross training e alternando blocchi di forza e tono, con blocchi ad alta intensità cardio.
Impatto Alto
- Alto tasso di coinvolgimento
- Miglioramento di Forza, Agilità e Resistenza/li>
- Possibilità di adattare l’allenamento ad ogni livello di forza
