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Pilates

Be Pilates

Pilates

Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sulla respirazione e sul miglioramento della fluidità dei movimenti e della forza di tutto il corpo, in particolare della regione addominale, dorsale e lombare.

Impatto basso

Impatto Basso

  • Migliora Postura, Flessibilità e Mobilità Articolare e aiuta a ridurre gli infortuni
  • Riduce i livelli di stress e offre un duraturo senso di benessere
  • Concentra la mente e aumenta il livello di presa di coscienza attraverso il controllo del respiro
  • Aumenta tono, flessibilità e forza del core agevolando la riduzione del dolore alla zona lombare.

Event Hours(12)

  • Lunedi

    08.30 - 09.30

    Forlì - Fitness Group

  • Lunedi

    13.00 - 14.00

    Forlimpopoli - Sala 2

  • Lunedi

    19.30 - 20.30

    Forlì - Fitness Group

  • Martedi

    10.30 - 11.30

    Forlimpopoli - Sala 2

  • Martedi

    13.00 - 14.00

    Forlì - Fitness Group

  • Martedi

    19.30 - 20.30

    Forlimpopoli - Sala 2

  • Mercoledi

    13.00 - 14.00

    Forlimpopoli - Sala 2

  • Mercoledi

    19.30 - 20.30

    Forlì - Fitness Group

  • Giovedi

    08.30 - 09.30

    Forlì - Fitness Group

  • Giovedi

    13.00 - 14.00

    Forlì - Fitness Group

  • Giovedi

    19.30 - 20.30

    Forlimpopoli - Sala 2

  • Venerdi

    10.30 - 11.30

    Forlimpopoli - Sala 2

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