Centro associato federazione italiana fitness

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Stik Walking

Be Stik Walking

Stik Walking

Stik walking è un programma di allenamento che ha come caratteristica l’utilizzo del tapis roulant meccanico con l’inserimento degli stik per il rinforzo degli arti superiori. Aggiungi a questo l’alternanza di stazioni cardio a stazioni di tono/forza mediante protocolli di allenamento funzionale è otterrai il più completo dei corsi fitness.

Impatto medio

Impatto Medio

  • Camminata – Cardio basso/medio impatto
  • Tonificazione e Forza – Medio/Alto Impatto
  • Coinvolgente e Sfida
  • Per tutte tipologie di clienti (sedentarie, sovrappeso, in recupero da infortuni)

Event Hours(6)

  • Lunedi

    13.00 - 14.00

    Giovanni
    Fitness Group

  • Lunedi

    19.00 - 20.00

    Giovanni
    Sala 1

  • Martedi

    19.15 - 20.15

    Giovanni
    Fitness Group

  • Mercoledi

    13.00 - 14.00

    Giovanni
    Fitness Group

  • Mercoledi

    19.00 - 20.00

    Giovanni
    Sala 1

  • Giovedi

    19.15 - 20.15

    Giovanni
    Fitness Group