Stik walking è un programma di allenamento che ha come caratteristica l’utilizzo del tapis roulant meccanico con l’inserimento degli stik per il rinforzo degli arti superiori. Aggiungi a questo l’alternanza di stazioni cardio a stazioni di tono/forza mediante protocolli di allenamento funzionale è otterrai il più completo dei corsi fitness.
Impatto Medio
- Camminata – Cardio basso/medio impatto
- Tonificazione e Forza – Medio/Alto Impatto
- Coinvolgente e Sfida
- Per tutte tipologie di clienti (sedentarie, sovrappeso, in recupero da infortuni)
