Centro associato federazione italiana fitness

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TRX®

Be TRX

TRX®

L’esercizio a corpo libero con il Suspension Traininer si differenzia dal classico allenamento in quanto le mani o i piedi sono sostenuti da una coppia di cinghie appese al soffitto, mentre gli altri due arti sono a contatto con il pavimento.
Richiede l’impiego del TRX Suspension Trainer, uno strumento che sfrutta la gravità e il peso del corpo dell’utilizzatore per l’esecuzione di centinaia di esercizi.

Impatto medio

Impatto Medio

  • Incrementa Forza ed Equilibrio
  • Innovativo e coinvolgente
  • Possibilità di adattare l’intensità dell’esercizio ad ogni livello di fitness
  • Consente di migliorare inoltre coordinazione, flessibilità e stabilità del tronco

Event Hours(3)

  • Lunedi

    19.15 - 20.15

    Giacomo
    Forlì - Small Group

  • Martedi

    18.30 - 19.30

    Giacomo
    Forlimpopoli - Sala 2

  • Giovedi

    18.30 - 19.30

    Giacomo
    Forlimpopoli - Sala 2