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Yoga

Yoga

Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime. Insegna a dominare la mente tramite il respiro e dona al corpo tono ed elasticità.

Impatto basso

Impatto Basso

  • Migliora Postura, Flessibilità e Mobilità Articolare e aiuta a ridurre gli infortuni
  • Riduce i livelli di stress e offre un duraturo senso di benessere
  • Concentra la mente e aumenta il livello di presa di coscienza attraverso il controllo del respiro
  • Aumenta tono, flessibilità e forza del core agevolando la riduzione del dolore alla zona lombare.

Event Hours(2)

  • Martedi

    20.30 - 21.30

    Forlì - Fitness Group

  • Giovedi

    20.30 - 21.30

    Forlì - Fitness Group

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