MX4

MX4 è un programma aperto a persone di tutti i livelli di fitness e fornisce un’esperienza di esercizio di gruppo unica che attrae, coinvolge e appassiona gli amanti del fitness.

MX4 coinvolge un piccolo gruppo che, grazie anche ad attrezzi altamente performanti abbinati ad allenamenti eccitanti, è motivato a migliorare la propria capacità cardio, la potenza, la forza e la resistenza in un ambiente coinvolgente e permeato da spirito di cameratismo.

Con MX4 si può:

• costruire forza funzionale eseguendo esercizi con i pesi che riflettono l’attività di tutti i giorni
  bruciare il grasso e costruire il muscolo più velocemente con un allenamento ad alta intensità che attiva il naturale ormone umano della crescita
  • aumentare la potenza con diversi allenamenti di resistenza
  • affinare l’agilità con movimenti in avanti, indietro e laterali
  • migliorare la salute cardiovascolare muovendo tutto il corpo senza affaticare le articolazioni
  • aumentare la capacità aerobica, la forza e la resistenza, con allenamenti unici della parte superiore del corpo