Centro associato federazione italiana fitness

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WALKING

WALKING è un programma che ha come caratteristica l’utilizzo di uno degli attrezzi più usati in palestra ossia il tapis roulant non elettrico bensì meccanico , che permette di simulare una vera e propria camminata, corsa e l’applicazione di esercizi di preatletismo e tonificazione, il tutto esaltato da un sottofondo musicale trainante!

Aiuta a dimagrire e perdere peso.

Combatte il colesterolo.

Combatte l’ osteoporosi.

Rassoda gambe e glutei.

Aiuta a scaricare le tensioni e lo stress.